ああしたい。こうしたいいった理想や夢をもって行動しているけどなかなか現実が変化したいかない・・・涙
という場合、心の中で何が起きているのか？
うまくいかない原因はいくつか考えられますが、その中の一つとして大きなものが 現状維持していることによるメリット が考えられます。
理想に向かって行動しているのに、現状維持している？おかしくないか？怒
と思われるのですが、人間というのは不思議なもので頭で願っていても深層では現状を好んでいたりするものなんです。
それを見つける方法としては
目標達成できずに（理想の状態にならずに）現状維持しているメリット
というリストを作ることです。
例えば
・つらい思いをしなくて済む
・孤独にならずに済む
・恥をかかずに済む
・行動しなくてもいい
・アンチコメントとか受けずに済む
etc
こんな感じで最低100個リストアップしていきます。
10～20では奥底に潜んでいる現状維持するメリットは出てこないでしょう。
何日かかってもいいので最低100個はリスト化してみてください。
出来上がったリストを見るだけでも「こういうことにメリットを感じていたんだ」と視覚化できるので不思議と安心感に似た感情が湧いてくるかもしれません。
もしブロック解除できるのであればサクッと解除していくことで起こることは・・・
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