目標を達成しようとアファーメーションやビジュアル化、日々行動をしているという方は多いと思います。
そうした目標に向かっているときに考えておきたいのが体から発する強い力です。
達成するためのパワーとでもいえばいいでしょうか？
何故パワーが必要なの？
普段の生活ではテレビやメディア、SNSなどから目標達成に不要な情報が続々と流れ、知らないうちに影響を受ける。
追い風となるいい方であればいいですが、その逆の影響を。
すると体パワーにも影響をあたえる。
「なるべく自分からネガティブな情報に近づかないこと」などと書かれている自己啓発本が多いのは、こうしたことを表しているからではないかと考えていいのではないかと考えるのです。
強いパワーを得る
ではパワーを強めると何がいいの？
信念（達成する）に集中できることです。
パワーがあるから目標達成に必要なことを考え続けることができる。
日常生活を送っていてもバックグラウンドミュージックのように考え続けることができる。
何をしていてもメロメロに好きな異性を想い続けることができているような状態を保つことができると言えばわかりやすいでしょうか？
思考が現実になる。
聞いたことのある言葉だと思いますが、その思考が赤々と燃える炎のようであればこそ現実になるという事実は、世の成功者の思考パターンを知れば知るほどそうであることを理解するのです。
強く想う
「そんなに強く想うことができません 涙」
それって本当に心から達成したい目標じゃないからなんじゃないか？
そうではないというのがわたしの考えです。
そうではなくて強く想える力が育ちきっていないから。
ではどうすれば強く想う力が出るの？
強い体を作ることで養われます。
強い力って筋トレすればいいのか？
外れてはいないけど、もっと柔軟なパワーとして気を整えるのです。
気を整える
「病は気から」
「気の持ちようだよ」
「気合を入れて」
気って何なんでしょう？
ハテナでも気が大切なことは何となく理解できるはずです。
まずは気を整えることです。
シャワーを浴びる時に熱目のお湯を浴びた後、シャワーを水に変えて冷水を浴びる。
これを3回繰り返すと気の流れがよくなります。
小周天から始めてみるのもいいでしょう。
気が整うと目が大きく開いていることに気が付くと思います。
気が整う
↓
集中力が高まる
↓
目標に集中できる
このような流れが整ってきます。
気を整えることで目標が達成できる訳ではありませんが、達成に対する強い推進力になることは間違いありません。
・100万円達成しました
・理想のパートナーと出会いました
・魅力的なプロポーションになりました
のようなアファーメーションもいいですが、気が整うようなアファーメーションを唱えるように考えていくことも有効なのでは？と思います。
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