ありのままで、本来の自分で生きるとはどんな状態なんだろう？
その状態になると何が起こるんだろう？
こんな風に考えることはありませんか？
わたしはこの答えを出すことができずに50歳を無事に迎えてしまいました。
そしてようやく 本来の自分・ありのままの自分 に定義できるようになるのですが・・・。
親から受け継がれてきた価値観という呪縛
人は成長する過程で育った環境や親、家族といったところからの影響を受けて価値観を生成していきます。
幸せでハッピー。人生は楽しくわたしは愛と感謝にあふれています。
といったいい価値観を受け継ぐのであれば人生は言うことはないでしょう。
またトンビがタカを生むような素質を持って生れるのであればそれまたよし。
しかし世の中を見渡して
幸せでハッピー。人生は楽しくわたしは愛にあふれています。
という家庭はどのくらいあるのでしょうか？
私の家庭はどちらかというとそのハッピーとは反対のムードを持つ家でありました。
プログラムに支配されているあなた
あなたは無意識で行動できるパターンをいくつ持っていますか？
・歯を磨く
・箸でものを食べる
・シャワーを浴びる
といった簡単なものから
・車を運転する
・考え事をしながら目的地に行くことができる
・人と話しながら慣れた仕事をこなすことができる
思いつくだけで相当数の無意識的行動があげられると思います。
というより、日常の行動すべてがほぼ無意識で形成されているといった方が当てはまるように感じるのです。
では、あなたの思考はどうでしょうか？
数千年の眠りから目を覚ます
幼いころから環境や親などから受け継いだとは思えない無意識に刻んだ価値観を引きずって、まるで自分で考え、思考を元に人生を構築していると思い込んでいる。
と言えるのではないでしょうか？
これがトンビがタカを生まない。
親を超えることはできない。
三つ子の魂百まで。
と言われる原因なのではないでしょうか？
となると、なにか言葉にできない心の中にあるモヤモヤ。
何となく感じる生きづらさ。
でも 本来の自分・ありのままの自分 でいたいと願う潜在的心の叫び。
もっと要約して簡単に言うと
自己実現したい。
という強い欲求が心の中にあり 本来の自分・ありのままの自分 でいることにつながっていくのではないでしょうか？
人に押し付けられたシナリオを生きているあなた
何となくハッピーではなくいつも心がはれない。
その原因を作っているのは
人生そんなもんだ
↓
環境がすさんでいく
↓
悪循環がはじまる
↓
無限ループ
↓
生きづらさを感じながらどうにもできない
こんな感じでしょうか？
どこで歯車が狂いだしたのでしょうか？
ではどうすればいいのでしょうか？
受け継いだ価値観という呪縛を解く
本来の自分・ありのままの自分 と分離してしまった私は考えました。
いつ分離したのだろう？
これは明確にいつと答えることができる出来事が個人的にはあります。
ですが、今、最も大切なのはあなたの分離です。
本来の自分・ありのままの自分 と手をつないでいた時のことを思い出してみましょう。
小さなことに喜びを見出すことができていたころ、が本来の自分・ありのままの自分ではないかと思いませんか？
砂場で遊び、水をかけられてはキャーキャー。
お昼寝して起きると衝動のままに走り回る。
そうです、子供時代です。
このころはネガティブとかポジティブとか感情にレッテルが張られていないので言いたいことを言うことができ、小さなことに喜びを見出すことができました。
そのころに戻るの？
今、もう大人になっているので同じ出来事に喜びを感じるのではなく、大人の目線をもって、小さなことに喜びを見出すのです。
そして、もっと高度な感情も知っていますよね。
愛・感謝・豊かさ・幸福・そして喜びといった感情です。
今あげたような感情を自分なりに定義しなおしてロックオンし、心の中でキープすることが 本来の自分・ありのままの自分 でいること。
実はそういった存在でした。
こんな風に思い出すのです。
簡単に聞こえますが行うは難しです。
そのためにアファーメーションを考えることは大切なことなのではないかと思うのです。
例文で見る現実を変える効果的なアファメーションのやり方と人生の変わらないやり方
しかし練習してキープする時間が長くなるとともに人生で起こるイヤなことが緩やかになっていくのを感じるはずです。
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